人们常说“：一寸光阴一寸金”，“时间就是效率”，“时间就是金钱”，那么如何有效地管理好我们的时间呢？要想做一个时间管理的高手，需要从性格、心态、行为等方方面面修练自己。本书通过丰富的案例，以现场点击、心理显微镜、实用管理术、相关链接、趣味测试小标题等形式，分别介绍了在各种情况下，充分利用时间的有效办法。本书兼具可读性和实用性。通过生动的语言、流畅的行文、严谨的结构，将管理时间的技巧奉献于你，让你成为管理时间的高手。本书主要内容有：毁掉你的时间的N种情绪，吞噬你的时间的N种行为，浪费你的时间的N种特质，提高效率的N种情绪，提高效率的N种行为，提高效率的N种特质等。
　　本书以青年为主要读者对象，并适合不同文化层次的读者阅读。