该书针对当今中国学生被应试所累的现象，本着让学生减压、快乐的原则，使学生每天都能拥有短暂的休息，并在短暂的休息中能够既娱乐又健脑，既能释放课业的疲劳，又能够有效地提升智能。1095个游戏，以每月的日期计算，每天有三个游戏。该书有12个大类，涵盖了最流行的益智游戏，既有世界上最权威的游戏专家所设计的游戏题，也有编者独创的游戏题，其难易程度适中，由浅入深，循序渐进，既有趣味，又有广度。
　　天下学生化解应试的宝典，中国孩子舒缓应试的圣经！让被应试所累的亿万中国学生每天休息30分钟！